Jinými slovy to znamená, že masáž člověku přináší zlepšení krevního oběhu, látkové výměny, zvyšuje výkonnost, ovlivňuje funkci vnitřních orgánů, formuje postavu a navrací pružnost pokožce. A především má velký pozitivní vliv na psychiku člověka. Tím, že ovlivňuje tělo i mysl, navrací rovnováhu těmto dvěma aspektům života.
Masáž
Masáž je uspořádaný soubor vhodných maserských hmatů, jejichž základní účinky jsou mechanické, biochemické a reflexní.
Masáž obecně přináší
- Odstraňuje bolesti
- Zvyšuje pohyblivost
- Uvolňuje stres a emoce
- Zklidňuje organismus nebo naopak pomáhá nabudit a nastartovat tělo
- K podání maximálního výkonu
- Navozuje pohodu a pomáhá odstranit stres
- Osvěžuje, vyživuje a tonizuje kůži
- Usnadňuje odstraňování toxinů z těla
- Obnovuje svalový tonus, čímž omezuje únavu a zrychluje
- Rekonvalescenci
- Podporuje spalování tuků
- Pomáhá prokrvovat pokožku
- Usnadňuje příjem kyslíku buňkám
- Zlepšuje odbourávání cholesterolu
- Brání rychlému stárnutí kůže (vyplavuje do krve estrogen)
- Zmírňuje migrénu
- Pomáhá v boji s celulitidou
- Posiluje obranyschopnost organismu (pomáhá vyplavovat imunoglobulin)
Obecné kontraindikace (Kdy se masáž nedoporučuje)
- Jakékoli onkologické problémy (nádorová onemocnění)
- Při kožních vyrážkách (plísně, vředy, nádory, akutní blokády, apod.)
- Všechny akutní stavy (horečka, záněty, virózy a jiné infekce, apod.)
- Choroby srdce (infarkty, srdeční arytmie, vysoký krevní tlak, apod.)
- Problémy se srážlivostí krve a kornatění tepen
- Záněty žil, zánětech svalů, kloubů (akutní revmatismus, artrózy, apod.)
- Velké varixy (křečové žíly) – pouze místní omezení v oblasti křečových žil
- Osteoporóza (podle stupně pokročilosti)
- Těžké stavy plicní a kostní tuberkulózy
- Opilost, požití psychotropních látek
- Cácpa a další zažívací potíže – je vhodné se poradit s lékařem
- Gravidita (1.-3. trimestr) nebo menstruace